50대 여성이 양배추 반드시 먹어야 하는 충격적인 이유
양배추는 고대 그리스시대서부터 4000년이 넘도록 사람들이 즐겨 먹는 식품입니다. 그중에서도 양배추는 50대 여성에게 굉장히 좋은 식품으로 알려져 있는데요. 그 이유를 오늘 말씀드리겠습니다. 59세이신 저희 어머니는 환갑이 가까우신데도 잔병치레 같은 것이 거의 없을 정도로 건강한 생활을 하고 계신데요. 어머니는 그 이유로 '양배추'를 꼽습니다. 50대 여성이 양배추를 잘 챙겨 먹어야 하는 이유가 무엇일까요? 여러 가지 이유가 있지만, 그중에서도 혈관 건강과 암을 예방하는 것이 대표적인 양배추 효능입니다. 심혈관 질환 예방 양배추는 심장병과 뇌졸중을 예방하는 음식으로 알려져 있습니다. 그 이유는 양배추의 설포라판 성분 때문입니다. 이 성분은 혈액 속에서 혈전을 생성하는 것을 막아 준다고 합니다. 암 예방 ..
세상의 모든 정보
2023. 4. 30. 00:33